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ABOUT 广龙柔道
广州市柔道协会注册会员及番禺区指定柔道馆认证于广州市柔道协会, 九龙柔道会国内柔道馆

本会简介
广龙柔道馆是广州番禺地区首家专业柔道培训机构是香港著名柔道会「九龙柔道会」之中国地
区广州市番禺道馆。
广龙柔道馆在2013年在广州创立至今, 会馆以中港两地专业运动科学团队组成,柔道课程是配
合各学员身体条件作个性化教学。随学习到柔道技巧外,训练模式将配合柔道和瑜伽特定习练
式子及拉伸改善学员姿势及体能如耐力、爆炸力、协调平衡等的训练、严格的门规、热情细心
的教学服务、诚信的方针欢迎广大柔道及柔术或任何爱好者前来参与修习。

上课地点回到页面顶部
A.丹桂馆:广州番禺区 市桥丹桂园大街三巷1二楼<北城小学旁>(地铁3号线市桥站B出口约行5-10分钟可到)
B.繁华馆:广州番禺区 市桥繁华路90号繁华盛世商业城4麦当劳右侧电梯直上四楼
C.富华馆:广州番禺区 市桥富华中路75号二楼(地铁3号线市桥站CD出口约行5-10分钟可到)
D.南村馆:广州番禺区 南村镇坑头维也纳酒店三楼昆仑搏击馆(柔道部)
E.祈福馆:广州番禺 钟屏岔道鼎泰茶博城1-5号北子心國際搏擊俱樂部(柔道部)
F
.天河館 :廣州市天河區天府路7-1號御景雅苑大堂活動室(柔道部)

课程及时间表

 

 

什厶是柔道回到页面顶部
柔道是柔之道的意思(就是温柔的方式”) 柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。习练者是必须穿特定柔道服装捉紧练习,练习过程中 是捉紧对方道服作保护及在安全的垫上进行
它是一种活用智慧、着重舍力、借力、以弱胜强、以柔制刚的方法,运用肢体的活动去做有效的配合,而将对手制服,是一项于他人共享荣誉的修养运动。
更进一步说,柔道更是一种注意力、精神力、耐劳性及自尊荣耀感、坚忍信念的一项训练,依照体重分别来进行比赛的制度,更是公平的君子 之争。
活用智慧,运用肢体,训练注意力培养克勤耐劳的心性是柔道运动的宗旨 

柔道的基本理念精力善用、自他共荣(善用技巧,与人共荣),其真髄在于柔能制刚、刚能断柔。柔道,是一项以礼开始,以礼结束的运动项目,是典型的东方武术,综合了中国、日本的武学精髓。它不是单纯的胜利至上主义,而是把精神锻炼作为目的。精力善用,就是接近自身的力量和智慧进行攻防,但一定是要在合理的情况下,利用自身所有的体力和精力,用最有效的方法来发挥出人类本身最大的能力。
这些,不仅仅是适用于柔道,在日常生活中处理各种事物时也是如此,所以也包含了广泛的意义,反应在社会生活当中的一点一滴:互相融 洽、协调、互让互助、共同进步。这里面,也就体现出了自他共荣之精髓所在。

广龙柔道馆的发展理念是希望将柔道精神和该运动防身实用性及对身心改善的各种好处在广州至华南地区甚至推广到全国,我们所强调的互相 尊重,快乐柔道相信这更能让你舒畅地享受在席上出一身汗的感觉!

可能你会觉得自已在运动方面的信心不大,还有练习武术是危险的,但若你在我们柔道馆由基本的技巧开始学起,并持之以恒,这就像踢足球 或读书一样。紧记:坚韧的斗志需要强壮的身体。让我们一起开始吧!

由初学者到进阶者;不同种类的课堂,总会有一项适合你的。
我们也提供不同的特别练习时段。
即使因为个人理由未能出席初级班,也请出席中级班
! 无论是甚麽级别,我们也鼓励你尝试参与你有兴趣的课堂,总有一个时段是适合你的。
即使你的个人目标是成为出色选手、锻链身体或是只想减压,广龙柔道也会无任欢迎。


学习柔道的好处回到页面顶部
学习柔道身体必须运用深层肌肉及柔韧性施展动作,由于有双方及小组的对抗性和配合性练习,有助锻炼身体的协调及平衡能力,心肺功能, 肌肉爆炸力及耐力,柔韧性
毅力及斗志,反应及罗辑分析思维能力,持续练习柔道及配合较健康饮食会具有强身消脂增肌的塑型修身功效。通过训练,练出良好的知觉反应及灵巧的步法。具有招式多变、运用灵活、不受性别、年龄、体型的限制,是一项兼顾健身、塑体的自卫功 夫,适合各类体质体型的人练习。 

少儿学习柔道的好处 
柔道强调互相尊重和尊敬,注重以礼待人,言行举止等礼貌是必须的,与其他博击武术不同的是柔道不会以拳打脚踢的对打,以道服互相抓紧摔及降服对方但必定以抓紧对方及自我的护身倒法,所以没有互相击打的受伤危险,
    

香港星级资深教练: 袁钰钧(Deric Yuen Sir)资历

效力

     广州市柔道协会番禺区教练

     广龙柔道馆馆长兼总教练

     九龙柔道会技术教练主任

     StayfitHK课程教练总监

曾效力
     香港多间知名健身中心私人健身教练、

     KICKBOXING健身教练及空中瑜伽导师
     中国香港柔道代表
66KG运动员兼男子队副队长
     教授年资:15

教授项目:
    1. 柔道  2. 泰拳  3. 体适能  4. 瑜伽伸展理疗
教授语言:

    广东话   英语  普通话

1992年开始学习柔道  
2000
年开始教授柔道  
1
997年开始在港队接受多名日本教练系统训练
    池田
辉老师      北见忠广老师 
              

2006
年开始接触瑜伽    
2010
年开始学习空中及哈努曼瑜伽  
2012
年起开始教授空中瑜
                  
                                                     

2005年开始跟香港著名西洋拳师傅黄浩洋学习
并以优异成绩取得铜锣湾店首名KICKFIT拳击教练资格

       
 

专业资格: 回到页面顶部
· 国际柔联(IJF)认可黑带三段
· 中国香港柔道总会柔道A级教练
· 国家柔道二级裁判员
· 香港瑜伽协会导师 HKYA-ACI(R)200
· Yoga Alliance国际认可200小时瑜伽导师证书
· IPTFA国际专业康体私人教练证书
· IHFI私人体适能教练证书
· 中国香港体适能总会体适能基础证书
· IPTFA健体泰拳导师证书
· 加州健身KICKFIT拳击健身教练证书
· Mind REST 矫脊、平衡骨架技术证书
· 营养、食品与健康高级文凭
· 国家职业资格鉴定公共营养师  
· 圣约翰救伤会成人心肺复苏法证书
· Certificate of TRX Suspension Training Course by Fitness Anywhere Inc.
· Certificate of Sports Injury Prevention by Oasis Fitness TM
· Certificate of BOSU Total Sports Conditioning by Oasis Fitness TM
· Certificate of Musicale Sports Massage by AGSHSS

个人简介:

Deric Yuen Sir 具有十年以上的全职私人健身教练经验(从2003年起),在香港担任九龙柔道会技术主任已超过十五年(从1999年起)。在瑜伽、柔道、健身、泰拳、西洋拳、整脊学及营养学都拥有丰富知识及教授经验并拥有专业认可资格,他是香港罕有的具多项相关运动教学经验的资深教练, 由于他教授技术超然及方法到位, 在香港健身行内被称'师傅'。

随着现代社会人们对健康的重视, 他多年来在大型健身机构及柔道会教授逾千名不同类型的学生,其中有不少患上不同病症或痛症如柏金逊症、过度活跃症、心脏病、糖尿病、肥胖症、坐骨神经痛、肩周炎等等,学生经过训练后其病症及问题都得到明显的改善,因此深受他们的爱戴,所以在健身房长期保持每月上两百多节的私教课。他经过多年的钻研、深造并将其技巧融汇贯通,集合了各健身武术瑜伽门派的特点及精粹,再配合运动学原理,加以创造了一套简单而别具风格的运动教学方法。

Deric Yuen Sir 的特点是很快了解学生身体上需要改善的问题,使同学能在短时间内提升体能, 柔韧度, 力量, 速度和协调技巧等 。

除柔道外, Deric Yuen Sir 十分热爱锻炼瑜伽, 并明白每项运动都需要身体的柔韧度和肌肉控制之配合, 在工作上主要教授学生一系列的混合拉筋动作和核心力量训练,集中帮助学生松胸椎脊椎以改善不良姿势, 同样刺激身体各腺体以畅通淋巴及排走体内毒素;以扭腰及卷曲身体达到运动按摩内脏,强化各内脏功能;亦可改善身体线条,达到修身减肥之效。

                                        

咨询电话:15915887562 / 18676474402(微信同号)

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