九龍柔道會 Kowloon Judo Club


 

各級招式總表圖片篇
各級招式總表列印篇 (無圖片)
六級 (白帶) 投技 Nage-waza
1.大外割 (足技)
O-SOTO-GARI
2.膝車 (足技)
HIZA-GURUMA
3.浮腰 (腰技)
UKI-GOSHI
4.單手背負投(手技)
IP-SEOI-NAGE
   
 
固技 Katame-waza
1. 上四方固 Kami-shiho-gatame  
2. 胸固 Hune-gatame (包含於橫四方固內)
3. 正袈裟固  Kesa-gatame           
4. 縱四方固  Tate-shiho-gatame
 
五級 (黃帶) 投技 Nage-waza
 1.大腰 (腰技)
O-GOSHI
2.大內割 (足技)
O-UCHI-GARI
3.體落 (手技)
TAI-OTOSHI

4.出足掃 (足技)
DEASHI-HARAI

     
 
固技 Katame-waza

1.崩上四方固 Kuzure-kami-gatame   
2.後袈裟固 Ushiro-kesa-gatame (包含於崩袈裟固內)
3.
橫四方固  Yoko-shiho-gatame
                    
4
.崩袈裟固 Kuzure-kesa-gatame
5.
肩固 Kata-gatame

6.堜T Ura-gatame
7.浮固 Uki-gatame

 
四級(橙帶)投技 Nage-waza
1.小內割 (足技)
KOUCHI-GARI
2.支釣進足 (足技)
SASAE-TSURIKOMI-ASHI
3.小外割 (足技)
KOSOTO-GARI
4.送足掃 (足技)
OKURI-ASHI-HARAI
5.背負投 (手技)
SEOI-NAGE
6.釣進腰 (腰技)
TSURIKOMI-GOSHI
7.腰車 (腰技)
GOSHI-GHRUMA
8.巴投 (正捨身技)
TOMOE-NAGE
 
 
 
固技 Katame-waza  含示範
1. 並十字絞 Nami-juji-jime   
2.
逆十字絞 Gyaku-juji-jim  
3.
片十字絞 Kata-juji-jime    
4. 送襟絞 Okuri-eri-jime
5.
腕挫十字固 Ude-hishigi-juji-gatame  
三級(綠帶)投技 Nage-waza
1.小外掛 (足技)
KOSOTO-GAKE
2.釣腰 (腰技)
TSURI-GOSHI
3.袖釣進腰 (腰技)
SODE-TSURIKOMI
-GOSHI
4.掃腰 (腰技)
HARAI-GOSHI
5.跳腰 (腰技)
彈對方右脚才是
HANI-GOSHI
6.內股 (足技)
UCHI-MATA
7.浮落 (手技)
UKI-OTOSHI
8.肩車 (手技)
KATA-GURUMA
 
 
 
固技 Katame-waza  含示範
1. 片羽絞 Kata-ha-jime   
2. 祼絞 Hadaka-jime  
3. 兩手絞 Ryo-te-jime     
4. 突進絞 Tsukkomi-jime
5. 腕挫腕固  Ude-hishigi-ude-gatame                    
6. 腕脞腕緘  Ude-gatami
 
二級(藍帶)投技 Nage-waza
1.掃釣進足 (足技)
HARAI-TSURIKOMI-ASHI
2.足車 (足技)
ASHI-GURUMA
3.大車 (足技)
O-GURUMA
4.大外車 (足技)
O-SOTO-GURUMA
5.谷落 (撗捨身技)
TANI-OTOSHI
6.隅返 (正捨身技)
SUMI-GAESHI
7.隅落 (手技)
SUMI-OTOSH
8.後腰 (腰技)
USHIRO-GOSHI

 

 

 
固技 Katame-waza  含示範
1. 袖車絞 Sode-guruma-jime   
2. 三角絞
Sankaku-jime   
3.
片手絞 kata-te-jime             
4. 腕挫腹固
Ude-hishigi-hara-gatame    
5. 腕挫膝固
Ude-hishigi-hiza-gatame
6. 腕挫腋固 Ude-hishigi-waki-gatame   
 
一級(啡帶)投技 Nage-waza
1.移腰 (腰技)
UTSURI-GOSHI
2.橫車 (撗捨身技)
YOKO-GURUMA
3.浮枝 (撗捨身技)
UKI-WAZA
4.橫分 (撗捨身技)
YOKO-WAKARE
5.外捲進 (撗捨身技)
SOTO-MAKIKOMI
6.跳捲進 (撗捨身技)
HANE-MAKIKOMI
7.橫掛 (撗捨身技)
YOKO-GAKE
8.塈 (正捨身技)
URA-NAGE

 

 

固技 Katame-waza  含示範

1. 腕挫 腳固 Ude-hishigi-ashi-gatame      
2.
腕挫三角固 Ude-hishigi-sankaku-gatame 
3. 腕挫手固
Ude-hishigi-te-gatame
4. 銅絞(禁止動作)
5.
足緘 (禁止動作) Ashi-garami   

 
初段以上另加五教以外所有投技,請參閱柔道教室. 65招投技示範

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