適合13-45歲男女人士參加 只需10堂白帶課程你就感覺身體機能有著明顯改善 柔道除防身自衛外,極具挑戰的帶氧運動,配合柔道的大運動量作伸 展及運動,助你提高心肺功能之餘,更能令肌肉結實,收緊線條, 由於消耗量高,能有效地減去多餘脂肪,效果顯著。 課程由有40年教學經驗資深導師負責。 所有柔道班均不設試堂 只接受香港居民報名 粵語教授 只接受新學員報名 請先閱讀清楚報名資料 如有問題可致電或用WhatsApp向本會查詢 柔道問與答 傳媒訪問 練習相片 柔道招式運用 千人交流練習
青少年及成人班場地
星 期
上 課 時 間
年 齡 對 象
餘 額
黃大仙彩虹道體育館 彩虹道體育館一樓1號大活動室 體育館位置 由黃大仙地鐵行去彩虹道體育指示相片
7:00pm - 9:00pm
13 至 45歲
5人
觀塘九龍灣體育館 因政府用作疫苗接種中心 柔道班暫時改往黃大仙彩虹道體育館上堂 巴士出旺角方向啟業村站去九龍灣館指示 巴士往官塘方向啟業村站去九龍灣館指示
8:00pm - 10:00pm
14 至 45歲
4人
觀塘九龍灣體育館 (暫停) 因政府用作疫苗接種中心 柔道班暫時改往黃大仙彩虹道體育館上堂 九龍灣地鐵約行八分鐘可到 體育館地圖 由九龍灣地鐡去九龍灣體育館指示相片
廣龍柔道會